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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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クロストレーニング
5/23 親鼻水位1.50

ベーシック初中級
本日の講習参加は普段はスラローム艇に乗っているお2人。偶然にも同じ日の申し込みでした。そして、スラロームももちろん面白いのだけど、サーフィンとかプレイボート的なこともしてみたい!ということで参加頂きました。
ボートはFUNシリーズに乗りました。(Aさんは自艇です)純粋なフリースタイルボートではありませんが、ダウンリバーも出来て、プレイもできる扱いやすいボートです。

午前はインアウトのメニューを中心に練習。スラ艇との違いは、回転が軽いこと。短いと当然ですね。軽いと表現するとメリットに聞こえますが、普段のスラ艇から比較すると回り過ぎて困るといった感じです。そこで、ストリームインで流れに負けない漕ぎが必要です。1つの方法は、下流側を踏み切ることで対応できますが、ここではあえて上流踏み切りで試しました。エディラインを超えるとき、上流慣性を残すアプローチが大切です。そしてターン自体は、ほとんど流れがやってくれます。なので、自分ではターンの終了をしっかりコントロールすること。視線が行き先を見てないと、「気が付いたら、行き先よりも下流に向いていた。」なんてことになります。目線は行き先を見て、ターンの完了に対して備えていること。

午後は洗濯機の瀬までダウンリバーして、サーフィンやホール突破などをやりました。スラロームだけだと、積極的にホールやウェーブに入ることが少ないですが、ホールも慣れるとそんなに怖がる必要はありません。まずは、入っても安全なのかどうかという見極め。これは、経験も必要ですからすぐにわかりにくいかもしれません。けど、逆に言うと、いろんなホールを経験していく中でわかってくるわけです。そうして、形を見ただけでもおおよそのことはわかってくるようになるでしょう。こういう点で、プレイボートも乗るのはいいことですね。正直、長瀞ではそんな危険なホールはありません。自分が思っている以上にホールに入っても大丈夫です。実際、今日はホール突破を試して貰ったのですが、問題なかったですよね。漕ぎのレベルはある程度いけてますから、自信を持ってもらって大丈夫です。
サーフィンもトライしたのですが、もう最後の方だったから、体力があまり残ってなかったかな。少し波乗りできたわけですが、サーフィンできると気持ちいいですよ。

クロストレーニングという言葉がありますが、スラロームもフリースタイルも両方学ぶことをお勧めします。根本的に大事な部分は同じですし、一方では磨きにくい感覚が、他方では習得できます。総合的なレベルアップが出来て、結果、専門にやりたいこともレベルアップします。
スラロームオリンピアンの矢澤一輝はフリースタイルでも世界選手権に出場しています。
八木君は、2年間フリースタイルを封印してワイルドを学び、次のステップに上がりました。
小森君も、スラロームにも取り組み、カヤックの本質を上げようとしています。
カズヤ君も、スラとワイルドの両方を経験しています。
クロストレーニング得る大きな成果があるでしょう。僕的にはスクォートもお勧めです。

クロストレーニング_b0225495_1271578.jpg
今日のアルバム
by bpkayaks | 2015-05-23 20:00 | スクール | Comments(2)
Commented by ひらりん at 2015-05-26 17:17 x
今回も色々な気づきがありました。ありがとうございました。これじゃまずいっ!と翌日急遽御岳に向かいロール練習してきました。上がったものの、ご指摘いただいたとおりで・・・。何となく違うんじゃないかなあ、と思っていた点はそこでした。夏の間に沢山練習します!またよろしくお願いします。
Commented by bpkayaks at 2015-05-26 21:28
なんか、ひらりんって懐かしい気がします。御岳でもひらりんで通っているのかな?
ロール上がって良かったですね。もともと上がっていたのだから、気持ちに余裕があるかどうかだけでしょう。
テクニックは持っているので、もっと急流をガンガン攻めて大丈夫ですよ!今度はもっといっぱいサーフィンしましょう!
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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