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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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練習、練習。
4/17 親鼻水位1.40
練習、練習。_b0225495_21101205.jpg
ベーシック初中級
本日はフリースタイルカヤック女子世界チャンピオンが長瀞に練習に来ていました。瞳ちゃん、先日の日本選手権でも優勝、来月始めにはドイツ開催のワールドカップに向けて出発するそうです。因みに、専業カヤッカーの彼女、年間350日くらい漕いでいると思います。カヤック初めてまだ1年未満のNさんも、もう100日近く漕いでいるかな?練習は裏切りませんね。

まだ水多めの長瀞、いい練習が出来ますね。午前は、鉄橋下流の瀬でずっとストリームイン・アウトの練習。このくらいの流れでは、危なげなくフェリー出来るようになったNさんですが、もっと極めていこうと思うと、奥の深いメニューです。
流れの変化、流れの当たる場所を観察しながら、スピードやアングル、リーン、ストロークのタイミングなど上手く合わせていくようにします。まだ視線の先行が遅れていますね。行き先を見て、判断が出来るようになっていきましょう。

午後は、ロール、ボイルラインでのストローク、そしてサーフィンもしました。
Nさん、ロールはいいフォームで出来るようになりました。1回失敗しても2回目を冷静にトライも出来るし、だいぶ安定してきたのですが、流れではまだ焦りがあって、頭を起こそうとしてしまいますね。フォームは出来ているので、あとは繰り返して自信を付けるだけです。
本日のような増水したコンディションでは、エディラインがぐちゃぐちゃなことがあります。そうすると、助走もふらついてしまい、いい形でストリームインが出来なくなったりします。そこで、ぐちゃぐちゃなボイルラインを漕ぐ練習もしてみました。ふらつかないコツは、お腹。水をしっかり掴んで、膝・お腹で踏ん張る。ストロークの基本通りでもあるのですが、こういうボイルなどでは、よりいっそうそこが重要です。
そして、今日は初めてサーフィンにもトライ!初めてですが、波乗り出来ましたね。サーフィンは細かいボートコントロールなので、重心移動の感覚が磨かれますよ。だんだんと、いろんなウェーブでもサーフィンが出来るようになっていきましょう。



# by bpkayaks | 2024-04-17 21:11 | スクール | Comments(0)
人生を変えるカヤック
4/12 親鼻水位1.60
人生を変えるカヤック_b0225495_19040061.jpg
ベーシック初級
昨日の曇り空から、暖かな青空が広がりました。水量もキープで好コンディションの長瀞です。

そして、本日の講習生は、なんと北海道から来て頂きました。このスクールのために!ほんと遠いところありがとうございます。
スキーがしたくてニセコに移住したそうですが、そこで始めたカヤックが楽しくて、ちゃんと学びたいと選んで頂いたようです。

まずは、初めての講習なので、パドルの構えや姿勢から。スクール初めての方には、皆に伝えていますが、とても大切なベースになります。漕ぐパワーをちゃんとカヤックに伝えるためには、パドルの持ち方や座る姿勢で全然変わります。別な言い方をすれば、これが出来ているといないとでは、上達も全然違います。慣れた方も、時々、再確認してみるのもいいですね。

静水練習では、パドルの役目を説明しました。パドルはカヤックを動かすための支点作り。ストロークの基本は”パドルは動かさない”です。言葉だけでは??って感じになりますが、動かすのは、パドルではなくて、あくまでもカヤックだということ。腰や膝を使った下半身操作です。そのために上半身を留めておく支点が必要なのです。
次は、フェリーやストリームイン・アウトと流れでの基本メニュー。「リーンはどのくらい傾ければいいのか分からない?」というリクエストがあったので、リーニングは、傾けるというよりは、荷重するという意識でと解説。荷重するには、姿勢もポイントになってきますね。どのくらい?は、波を見て、流れをボトムに当てるイメージで。水がどこに当たっているか?感じ取れるようになっていきましょう。

午後は、ロール講習もやって、最後はくつなしの瀬までダウンリバー。豪快なダウンリバーが楽しめました!北海道からだと、なかなか簡単ではありませんが、また長瀞に来れるといいですね。Tさんは、ロールの続きもしましょう。





# by bpkayaks | 2024-04-12 19:03 | スクール | Comments(0)
今年の春は水たっぷり
4/11 親鼻水位1.65
今年の春は水たっぷり_b0225495_06565413.jpg
パックラフト講習
一昨日はけっこうな雨と風でした。桜は散ったか?と思ったけど、まだまだいっぱい花びらを付けていました。水もたっぷりで、ダウンリバーに最適な水量!

先日、花見ツアーに初参加頂いたMさん。今回は1日講習です。カヤック歴は4年ほどで、これまでもいろんな川を漕いでおられます。今度、長良川ツアーに参加したく特訓です。今日は水量も多めで、長良川に向けたいい練習になりました。
Mさんのパックラフト、花見ツアーの時はサイブレスは付いてなかったのですが、「あった方が良いですよ。」と話していたら、今回は、購入して来ていました。パックラフトのサイブレスは、通常オプションで、なくても乗れるものですが、やっぱり、あった方が操作が断然いい。
ということで、リーニングをポイントにダウンリバーのイロハは講習してみました。パックラフトのように幅があり、安定性が高い乗り物だと、リーン自体があまり必要ないし、するのも逆に重かったりします。しかし、波がある程度高い流れになってくると、パックラフトでも転覆はする。それを避けるには、リーニングは必須です。サイブレスがないと、体を外に預けることで傾けなければいけませんが、サイブレスがあれば、膝を引きつけることで可能。重心を中に保つことが出来、より安定性がキープされますね。

ダウンリバーで大切なのは、ライン取り。障害物があれば、当然、避けるわけですが、『避けよう』とするのではなく、『避けているラインを取る』こと。この二つは、同じようなことを言っていますが、違いは、『カヤックは、このまま漕がないで、この先、どこに進むのか?』という視点を持つこと。そのラインが障害物を避けていればいい。もし、障害物へ向かうなら、漕いでラインを変える。それをなるべく早く見つけられるかどうか。パックラフトは遅い乗り物なので、より早いライン決定が求められます。
タプタプの長瀞、とっても楽しかったようです。この調子で長良川へ向けてステップアップしていきましょう。



# by bpkayaks | 2024-04-11 21:54 | パックラフト | Comments(0)
荷重方向
4/7 親鼻水位1.29
荷重方向_b0225495_09371034.jpg
ベーシック中級
長瀞は桜はちょうど満開を迎えています。花見観光客で賑わっていましたね。

さて、講習は今年初漕ぎになるSさん。冬は仕事も忙しかったようですが、スキーに精を出していました。スキーもカヤックと同じく道具に乗って、水の上(個体か液体かの違いを滑るスポーツ。だから、似ている部分も多いです。スキーで学ぶ感覚がカヤックに役立つところもありますね。立つ位置(姿勢)はカヤックよりもスキーがシビアですから、そこからのフィードバックは大きいです。

そこで、今回は、重心移動、荷重方向を意識しながら練習してみました。
例えば、スキーでターンの切り替えの時、重心をフォールライン(斜面下)に向くようにします。カヤックでいうと、ストリームインのターンと同じような場面になります。カヤックを進ませたい方向に荷重をしていけばターンもスムーズ。ストリームインだけでなく、エディターンも同じ。エディでストップせずに駆け上がるには、重心移動でリードしましょう。
スキー板が走りたい方向と荷重が一致すると、すごく走ります。しかし、走りたい方向と荷重方向が違うとズレを起こします。カヤックも同じで、カヤックが動きたい方向に荷重すれば軽いし、違う方向だと動かすのが重くなる。スキー板やカヤックが、走りたい方向に重心移動してあげるのは操るコツですね。
もっとも、自分が進みたい方向と見当違いな方へ行こうとしているなら、それは違いますから、その前の段階で、カヤックが進みたがる方向をコントロールします。流れを読んで、助走スピード、アングル、踏み切りのタイミングで調整しています。

久しぶりに川に戻ってくると楽しくて仕方ないですね。天竜川ツアーも楽しみだ!



# by bpkayaks | 2024-04-07 23:30 | スクール | Comments(0)
春のツアー案内
天竜川ツアー
春のツアー案内_b0225495_19022976.jpg
長野県を縦断する天竜川は、ビッグウェーブが続く急流で有名な川です。波は大きいですが、真っ直ぐ流れなので、そんなに難しくはありません。最後の鷲流峡は景色も圧巻です。
春の雪解け時期は、水量も豊富、タプタプのダウンリバーを楽しみます。(天候により、水位は変わります)
開催日:4月21日(日)
料金:自艇¥9,000 軽食を各自ご用意ください。
詳細はこちら>>天竜川ツアー

長良川ツアー
春のツアー案内_b0225495_19121868.jpg
日本で人気のホワイトウォーターリバー、長良川。水がキレイ!瀬もワイルド!食事も美味しい!楽しさいっぱいのツアーです。
例年秋に開催していますが、今年は5月にも予定してみました。
開催日:5月11~12日
集合場所:道の駅「美並」9:00
料金:自艇¥18,000(2日間)食事、宿代は含まれません。
   *宿泊は民泊予定、もしくは各自
詳細はこちら>>長良川ツアー

# by bpkayaks | 2024-04-05 19:23 | ツアー | Comments(0)


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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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