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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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パドルの握り幅は?
2/19 スラローム・ゲート講習

今日は質問があって、パドルの握り方を講習で解説しました。
皆さん、パドル持つとき、どこを握るでしょうか?
最初の時に、「頭の上にパドルを乗っけて、肘が90度になるように」と教わったかもしれません。僕も初心者にはそのように説明するときもあります。

しかし、どうして肘が90度なのでしょう?
これは、パドルの持ち方として間違いです。90度という角度に根拠はありません。
まあ、グリップの位置はおおかた近いとは思いますが。

パドルの正しい持ち方、良いグリップの位置というのがあります。
しかし、これを知っている人って、どれくらいいるでしょうか?
正解は「自然な位置」なので、たいていは正しい位置で握っているのですが、
時々、無駄な力のかかる場所で握っている人はみかけます。
また、“構え”に関しては、くずれている人は多いですね。

この「自然な位置」とは、ニュートラルな位置になります。無駄な力が加わらない位置ということです。
講習では、このニュートラルな位置を探す実験をしました。
この方法は簡単ですし、すぐに実感もできるはずです。
あと、グリップの位置だけでなく、持ち方も。
腕力でない、体幹で漕ぐための持ち方があります。

あれ、自分はどうなか?
と思う人は、講習の時に聞いて下さい。
簡単な方法でわかるし、どうして、ここを握るのか?というのが理解できます。
強く漕ぐためには、パドルの握り、持ち方から重要なんですね!
by bpkayaks | 2012-02-19 20:31 | スクール | Comments(0)
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埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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