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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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春も加速
4/2 親鼻水位1.49

ベーシック初中級
春も加速_b0225495_2395155.jpg
この月・火曜の暖かさで桜の開花もいっきに進んだようです。現在、4~5分咲きくらいかな。今週末もだいぶいいだろうし、来週は見ごろでしょうか。

本日の講習は長瀞は今年初のK夫妻。長瀞が今年初といっても、この冬は寄居でスラ講習をいっぱい頑張っていましたから、その成果を試す機会です。
カヤックに限らず、スポーツは基本が大事。基礎の上に積み重ねですから、やはり、ベースができている人ほど上達もしていきます。
講習はフォワードストロークのチェックから。ストロークラインとトルクを意識しました。フォワードでトルクとは?効果的に力を伝えるには、漕ぐ場所、パワーの出しどころといのがあるのです。
次にドローストロークとスカーリング。水を掴む感覚を磨くのに大切な練習です。そしてスカーリングの延長で、流れを掴んでのストリームインアウト。難しい操作なのですが、上達が見られましたね。
最後はロール。2人とも成功しました!今年はロールも確実にして、ぐんと成長しましょう!

春も加速_b0225495_23275067.jpg
バウラダーで流れキャッチ、そしてスカーリング(スライス)することで、上半身を固定できる。

今日のアルバム
by bpkayaks | 2014-04-02 22:59 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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