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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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1、2、3・今でしょ!
4/28 親鼻水位1.40

ベーシック初中級
GWの平日中休み、天気は曇りで少し涼しくなりました。しかし、長瀞はいろんな花が咲いています。桜が終わったと思ったら、ユキヤナギ、ハナミズキ、フジと咲いています。このあとは、シラン、カキツバタが顔を覗かせるでしょう。

さて、本日の講習は「踏み切りを強く」をテーマにやりました。
そのために3ストロークを意識しました。踏み切りを打つために、1、2と漕いで、3の踏み切りを強く打つ。ホップ、ステップ、ジャンプです。ホップ、ステップがないのに、高くジャンプはできない。3を強くするには1、2も大切というわけです。ということは、踏み切りのタイミングを合わせるには、1のタイミングも大事ということになります。
ということで、まずは3ストロークの距離感から。どこで1を打てば、3をいい場所に打てるのか。この1場所はやや遠いくらいがいいです。そしたら、1、2のストローク自体が伸びてきますから。これまでK夫妻、どうしてもストリームインで流れに負けがちだったので、強く流れに入るにはどうすればいいか?を考えました。1、2、3を意識することで、かなりストロークが良くなりましたね。
1、2、3・今でしょ!_b0225495_748972.jpg
亀岩あたりは河原でフジが草むらのように咲いています。

今日のアルバム
by bpkayaks | 2014-04-28 20:20 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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