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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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膝を引き付けて
7/6 調布橋-2.32

御岳フリースタイル講習
今週もまた御岳講習。長瀞は水量多いのもあって、最近は良くきています。6月はSUP、スラの取材でも来ているし。
講習はフリースタイル希望で、御岳も水量が多めで、スポットは少なし。沢井のウェーブでサーフィンを少しと、レンガを中心に講習しました。この「レンガ」というスポットはなかなか練習にはいいところでした。水量の少ないときには簡単過ぎたけど、今日の水量なら、流れに合わせないとスピンできないし、かと言って、荒れたホールではないので、フリースタイル初級者でも落ち着いて漕げます。しかも、深さもあるからカートもできる!
このレンガの特徴として、左スピンは残りやすいけど、右スピンは出やすかったです。これはホールの形、流れの影響です。ホールも形は様々。スピンのやさしいスポットもあれば、そうでないところもあります。基本のスピンのやり方みたいなのはありますが、そのスポットの特徴にあった対応が必要です。なので、ここで出来たからといって、別の場所で出来るわけではないし、やり方が変わる時もあります。けど、いろんな場所でもできるようになるには、まず基礎があって、さらに対応力。このレンガはベーシックな感じですかね。

スピンをやるにも、その基礎の部分はサーフィンとサイドサーフィン。まずはこれがしっかりできることです。はやくスピンやカートをやってみたいと気がはやりますが、サイドサーフィンで落ち着いてホールに留まれることが近道です。(スピンは勢いや流れで勝手にできちゃうことがありますが、それでは安定してプレイできません)
基本として特に大事なのは、
1、ボートに乗れていること。
2、視線
1は重心位置がちゃんとカヤックの中心上にあるかということですね。やはり基本は上体は真っ直ぐで、極端な前傾や後傾は良くありません。よく、「もっとリーンかけて!」と声を掛けましたが、体が逃げているとちゃんとしたリーンも出来ません。中心に乗り、膝を使います。傾ける意識ではなく、膝を引き付けて!
2はすべての動作に必要なことです。まずは状況判断があっての、動作ですから。視線を固定することで、自分のポジションが把握しやすくなります。
レンガはいいスポットなので、どんどんトライしてください。

膝を引き付けて_b0225495_12324252.jpg
沢井のウェーブ。サーフィンでは、エントリーが壁になります。エントリーはフリースタイル技術ではなく、基本の漕ぎの部分。

膝を引き付けて_b0225495_12325019.jpg
レンガは、小さ目ですが、流れが読みやすく初級者の練習にいい。Yさん、スピン、いけましたね。

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by bpkayaks | 2014-07-06 21:11 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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