9/6　親鼻水位1.68

ベーシック初中級
9月になってもあまりすっきりしない日が続いていますが、今日はちょっと暖かでした。気候的にはとても過ごしやすいです。

講習は、水もやや多めだし、親鼻からスタートしてみました。まずは、ロールの確認から。皆さん、いきなり100％で上がっています。しかし、まだパワーロールな部分があったので、その辺を修正。だけど・・・そしたら、考え過ぎてか、動きがわからなくなって上がらなかったり・・・。ロールはあれこれ考え過ぎても難しいですね。シンプルが一番。何をシンプルにすれば良いかというと、「体軸の回旋」。とりあえず上がるなら、徐々に力が抜けていけばいいかな。
ダウンリバーでは、エディキャッチを目標にラインを考えながら下りました。久しぶりにヤナの瀬を下りましたが、3人とも上手くライン変更していました。その他の場所では、エディキャッチの時、バウがまだ少し下流を向いています。もう少し横のスピードが欲しいです。小滝でも、横のアングルを作らなきゃいけない場面でも、がむしゃらに漕ぎ過ぎて、結局、方向のコントロールが出来ていないです。次回は、その辺を練習してみたいですね。
午後はサーフィンを中心に講習しました。ボートのコントロールに、スターンラダーを使いますが、ここもお腹でコントロール。まず、ラダーが水を切る感覚を覚えます。ブレードが水を切れば、上半身が固定されます。それができれば、あとはお腹で調整。今日、1日でけっこう乗れるようになったかな。
来週の土曜13日もサーフィン中心に講習しようかなと考えています。

ヤナの瀬。ここは上手くラインチャンジできました。

ラダーが真っ直ぐに水を切っています。この感覚が大事。

今日のアルバム