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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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とにかく回し続けること
12/14 親鼻水位1.19

静水フリースタイル講習
大寒波が来るという予報の週末、長瀞は幸い天気は晴れではありますが、朝の気温はかなり冷え込んでいます。なのに、講習は静水フリースタイル。何度も沈するハメになりますが、皆さんのやる気はかなり熱いです。だって、漕ぎながら「暑い!」って言ってましたから。頭おかしいくらいです。そのくらいカヤックが楽しくてしょうがないのです。

講習は長瀞の主・平澤氏にお願いしましたが、教える人によってポイントが違ったりして、いろんな視点から見て貰えるのはメリットです。しかしながら、誰が教えても基本の部分は一緒。やはり、そこにいきつくのですね。
一番の基礎になっているのが、 『ボートの中心に乗り、軸を作ること』  これは、フォワードストロークやスィープのときと一緒です。

講習は「カートホイールを連続させたい」というのが、テーマでしたが、見ていて重要点にあげていたのは、回し続けることでした。上記の基本はそのためにあるのです。
・カートは差す意識よりも、とにかく回すこと(スピンの動き)
 ⇒差すことばかり意識すると、前後加重になって、軸が中心からずれる。
 ⇒軸がずれていると、先行動作(振り向き)が難しくなる。
・回すことができれば、あとは傾け。
 ⇒エッジの連続切り替えし。 
 この時もボートに乗っているからこそ、重心が安定する。

こんな感じだったでしょうか。一朝一夕にはなかなか出来るようにはなりませんが、皆さん、この日だけでも、進歩を見ることができました。もう、カートのやり方自体は分かっているはずです。それを行うための基本がまだ不十分ということです。ウォーミングアップなどで、リーンクリーンや、スィープストローク、エッジを切り替えしながらのフォワード等を練習してみるといいですね。来春にはグルグルいきましょう!

とにかく回し続けること_b0225495_10232038.jpg
なぜか亀岩にパドラーいっぱい。人気スポットです。

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by bpkayaks | 2014-12-14 08:13 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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