12/23　親鼻水位1.23

流れ入門

今年最後の祝日、長瀞はやっぱり亀岩人気でしたよ。天気は快晴でしたが、時々風が強くて寒い時もありました。そんなのも、川に出ている人には関係ないようですが・・・。
講習はまだ2回目のRさん。（カヤック経験は7回くらい？）前回は、フェリーを中心に流れを計算して、狙ったところに進むというのを、メインに練習しました。今回はストリームインアウトがメニュー。その中でも「踏み切り」を意識して練習しました。踏み切りとは、エディラインを超えると時のストロークやタイミングなどです。これらを変えることで、流れへの入り方を調整します。
種類は3つ。エディラインにさしかかった時、①上流スイープ　②上州フォワード　③下流フォワードを使い分けます。これにあと、スピード、角度も影響します。自分は流れに入ったあと、どう進みたいのか？行き先の目標によって、どれを使うか決めるわけです。
あと、この時に大切なのが、リーニング。流れをボートの横や上で受けるとバランスを崩してしまう。流れをボトムで受け流すためにリーニングが必要です。リーニングは膝を使って持ち上げていますが、女性には筋力的にちょっとつらい。持ち上げるのではなく、エッジに乗るイメージだと、重心が低くなって安定します。前回は上手くリーニングできていなかったですが、今回は良くなりましたよ。大岩横の流れの強い場所でも、ちゃんとインアウトできていましたね。
初心者には、まだロールができないから、この時期はちょっと大変かもしれませんが、休みが長く空くと、せっかく覚えたことが忘れてしまいます。冬も続けていると、春からの伸びが素晴らしいですよ。来年が楽しみですね。

エディラインに合わせてリーニング。OKですよ！

長瀞はライン下りもサンサさｎモードになっていました。

今日のアルバム