1/4　スラローム講習

あけましておめでとうございます！
今年も宜しく願いします。

今年最初のスクールはスラローム講習から始まりました。
この冬（1～3月中旬）は寄居でのスラローム講習がメインになります。寒いこの時期は沈の少ないメニューで基本を見直そうという狙いです。あつ、もちろん長瀞講習や御岳の出張講習だってOKですよ。長瀞はちょっと寒いですけどね。
さて、寄居会場は河原が開けているので陽当りはgood。風のない日なら、ほんと汗かきます。冬の経験がない方だと、こんな真冬にカヤック？と思うかもしれませんが、スキーと同じです。もちろん水は冷たいですが、沈しないメニューなので初級者でも心配いりません。

3月まで開催していますが、講習内容は段階的にステップアップしていきます。
おおまかにですが、1月は、ボートコントールの基本。ゲートの通過の基本。
フォワードストロークやスィープストロークをより深く突っ込んで練習し、まっすぐにラインをトレースできるように目指します。アップゲートの通過は、ストリームイン・アウトの見直しになります。
2月は、より効率の良いストロークの習得、ラインの考え方。
ターンするにもより少ない力で回るにはどうするか？ボートを減速させずにすばやく加速に移るにはどうするかなど。ゲート練習では、複数を1つのグループとみて、そこに流れを考慮してどういうラインがベストなのか？を考えます。
3月は、たぶんポールが張られていると思うので、よりゲート通過を実践的に練習します。
これまでの内容をまとめ、より実践的に活用する段階です。中旬に寄居カップという草レースがあるので、それを目標に練習するのもいいですね。
参加者のレベルに合わせてアレンジしていきますし、単発でも面白い内容かと思います。もちろん、続けていくとよりレベルアップできるでしょう。

そんなで、今日の講習はＭさん。スラローム講習は初参加ですが、Ｍさんレベルは高いので、どんどんメニューを進めて講習していきました。流れはゆるい場所ですから、そんなに難しくもないですが、目印を置いて正確に漕ごうと思うとけっこう難しい。このなかなか上手くいかないところが面白いです。そして、ばっちしラインを通ったときには、これまた気持ちいい。スラローム楽しいです！


今日のアルバム