4/16　親鼻水位1.53

ベーシック初中級
週前半の雨でやっと水量が増えました。通常の長瀞に戻ったという感じです。瀬もスポットも適度。これからは長瀞、いい練習ができます。

講習はせっかく水が増えたので、午後はくつなしまでダウンリバー。午前は亀岩下にウェーブができていたので、サーフィンを主にやりました。
本日のサーフィンでは特にエッジに切り返しを意識しました。サーフィン自体は、比較的やさしく（フラットで）乗れるので、意図的に切り返しを行ってみようと。右エッジを入れるとカヤックは右に走ります。そのままでは、ウェーブアウトしてしますので、ウェーブの右端にきたら、左エッジに切り返し。そして左に走る。左端にきたら、右エッジに切りかえ。この繰り返しですね。スターンラダーを併用してターンしていますが、タイミングが遅かったり、エッジやラダーが弱かったりすると、アウトしてしまう。急にラダーを効かすのではなく、徐々に効かせ、ゆったりターンするのがコツです。
もう1つ、細かい切り返しもあります。右、左、右、左と1テンポごとに切り返す。ラダーも同様。大きく左右に動かないので、ウェーブの真ん中をキープしやすいです。ただ、これはフェースが緩やかなのとき。フェースがきつくなると、ボトムに落ちてしまいがちなので、ウェーブの端まで逃げる必要があります。この細かい切り替えしですが、スキーの小回りパラレルターンみたい？自分はスキーは初心者で、ちゃんとしたパラレルターンができないので、よくわからないけど似てる気がします。エッジを入れ込みながらサーフィンしていて、こんな風にすれば、パラレルターンも出来るかな？とイメージしていました。要は加重です。単に傾けるだけでなく、加重することでエッジが効く。

午後はロール練習に、ダウンリバー。瀬は適度な波で爽快でした。ロールができると、ダウンリバーも攻めるコースを選ぶことができる。同じ瀬を下っても、自分に幅があれば、楽しさも増す。ここからは長瀞本番ですよ！

今日のアルバム