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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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踏み切りで押し出す
4/25 親鼻水位1.31

ベーシック初中級
今日からGWに入るのかな。とりあえず前半はずっと天気良さそうですね。

今シーズンはまだ本格的に漕げてなくて、流れの基本を見直そうということで、講習に入って頂きました。
静水でのフォワードはいい感じです。冬はスラローム講習もあったし、静水で基本を見直ししていたからでしょう。そこで、片漕ぎの練習(光り輝く1ストロークです)。まだこれは完全ではないですね。これが出来てくると、パドルでなく、カヤックを動かすということが出来るようになった証拠です。下半身でコントロールするとは、こういう感覚なのだということがわかってくると思います。自主練のときもぜひメニューに入れて下さい。
インアウトの練習では、踏み切りでの押し出しを特に意識。このときこそ、片漕ぎの光り輝く1ストロークを使います。不意沈を避けるには、ちゃんとカヤックが進んでいること。自転車が倒れないのと同じ。多少、リーンは甘くても前にスピードがあれば沈しません。最高のリカバリーは前進することです。
インしてから流れキャッチ(バウラダー)のところでも、スライスが出来ていました。腕を伸ばしきってキャッチするのではなく、軽く曲げて遊びがあることで、ボートの慣性をキープでき、ブレードはスライスすることができるのです。
サーフィンも少しやりましたが、いいスポットがなく、あまり十分に練習できなかったですね。今度はショートボートでじっくりトライしましょう。

踏み切りで押し出す_b0225495_23404472.jpg
今日のアルバム
by bpkayaks | 2015-04-25 21:25 | スクール | Comments(2)
Commented by Y川 at 2015-04-29 23:16 x
小倉さん、講習ありがとうございました。基礎的なことを中心に講習いただきましたが、今更ながらいろいろ新しい気付きがあってすごくためになりました。ワンパドルの重要性と下半身をつかった艇のコントロール、しっかり練習したいです。今年はもっとうまくなるぞ!
Commented by bpkayaks at 2015-04-30 07:55
Y川さん、ありがとうございました。ワンパドル漕ぎはとってもいい練習です。「狙ったところにカヤックを進める」ということがわかる漕ぎです。
今度はショートボートにも乗ってみましょう!
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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