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ベーシック初級
本日の講習は初参加のAさん。長瀞でよくお見かけしていたのですが、スクールの方に初めてきて頂きました。カヤックを始めて半年ほどですが、独学ではわからないこともあり、ちゃんと学んでみようということで。カヤックはたくさん漕げば、その分比例して上手くなると思います。けど、何を練習をすればいいかわからない部分もあるだろうし、基本を押さえて練習していく方がやはり上達は早いでしょう。特にロールは出来てからはよくわかるのですが、出来るようになる前はそのイメージをするのは難しいと思います。

午前はパドルの構え、姿勢やパドルの役目などから説明。そんな簡単なこと？と思うかもしれませんが、とっても重要な内容です。構えも、肘の角度、持ち幅など最適な位置があります。スクールを受けてないとけっこう知らない点だと思います。ちょっと語弊はありますが、パドルの役目は漕ぐためではありません。よく言っていますが、パドルは動かすものではありませんから。（そういう時もありますよ）流れではフェリーの練習。フェリーアングルを変えながら、カヤックがどう進むか試しました。ポイントはがむしゃに漕ぐことではなく、流れに押されることも計算する。流れを計算してカヤックを進めることがダウンリバーに繋がっていきます。

午後はほとんどロール講習でした。いいところまでいって、今日中に出来るようになるかな。と思ったのですが、もうちょっとですね。まだどうしてもパドルに力が入ってしまい、やや下に漕いでしまっています。慣れてくれば、力抜けて上手くいくでしょう。ポイントはちょうどplayboatingにも特集で紹介しましたが、体をしっかり回すこと。「左から右にひねる。」それだけで、ボートは起き上がっているのです。浅い場所では簡単に出来ていましたね。同じことが深い場所でもできればいいわけですが、同じ状況を作るためにパドルを使う。ここでもパドルの役目は上体の固定なのです。
今日は初回で、あまりたくさんのことは出来なかったですが、まだまだ伝えたいことがいっぱいあるので、またよろしくお願いします。

今日のアルバム