8/22　親鼻水位1.58

ベーシック初中級
本日は3プログラム。1組は毎年夏休みに長瀞に水遊びにきている看護師のお2人。毎年来て頂けるということは、毎回楽しんで貰っているということかな。ありがたいです。写真がないのが申し訳ないですが。
ステップアップ講習はMさん、サーフィンにスピン中心で練習しました。スピンは小さいホールではありますが、動きがわかってきましたね。最後の方はだいぶ力が抜けていました。リラックスして、姿勢をピンとしていることで、状況把握も出来るようになってきます。サーフィンでは、ちょっとパドルに体重が乗っているのが気になりました。「ボートの上に軸を作って乗っている」よく言っていることなのですが、つくづく重要だと実感しています。意識していると、姿勢も伸びてきたので、いつもそうしていられるよう注意しましょう。強い漕ぎはまず姿勢からです。アルバム（ステップアップ）

午後はカヤック体験。
参加は社会人1年生のお2人。夏休みに何か夏らしいことをしようということで、夏といえば水遊び、水遊びならカヤック！ということで選んで頂きました。今日の天気予報は曇りから小雨だったのに、午後はすっきり青空になりました。カヤックは雨でも構わないのだけど、やはり晴れると気持ちいい。写真もいいのが撮れますね。そして、今日はなんと岩畳で虹が4カ所も見れました。もともと晴れていれば、虹が出る確率は高いのですが、4カ所の滝、すべてで虹が見れました。4つも見れたのは初めてです。写真には撮れないと思ったけど、かすかに映っていました。アルバム（カヤック体験）