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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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今日も視線のはなし
5/7 親鼻水位1.35

ベーシック中級
6日夜は雨の予報だったので、水が増えるかと期待したのですが変化なしですね・・・。GW中、天候に恵まれたのは良かったですが、そろそろまとまった雨も欲しいです。

講習はリクスエトで、ロールのリカバリーとストリームインアウトでしっかり奥に入れるようになること。講習の際は、今自分が感じている問題点とか、希望とかを伝えて頂くとありがたいです。こちらもその解決に向けて何を練習すればいいかを考えるし、やはり目的意識を持って練習するのは効果的です。
Sさん、ロールは通常の後ろまで漕ぐスイープロールでちゃんと上がっています。しかし、たまにその一発で上がれないと、その後が起きてこない。スイープロールで頭を後ろまで持っていくのは上がり易いのですが、リカバリーに移行するのがやりづらく、また、肩を痛めたり、膝も外れやすい。私のお勧めは、『腕は絶対に肩より後ろに持っていかない、最後は胸の前にパドルを収める。』という点を大事にしています。リカバリーにバックスイープを使いましたが、Sさんとてもいい感じでロール上がるようになりました。

インアウトでは目線をもっと注意しましょう。エディラインを超える部分ばかりに意識がいっている感じがあるので、超えたあとにカヤックをどう進めたいのか?そこをイメージしておくといいでしょう。エディラインを超えたあとの行き先があって、それに対する踏み切りができるようになってくるはずです。
最後にサクラスポットでも遊びました。バックサーフになった時が対応が難しかったですね。切り替えが足りないととかありますが、ここも視線かな。ちゃんと上流を見ていることで、フェースとの距離、スターンの具合がわかりますよ。
今日も視線のはなし_b0225495_12513790.jpg
今日のアルバム


 
by bpkayaks | 2016-05-07 22:07 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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