9/29 親鼻水位1.88

ベーシック中級
水位もだいぶ落ちてきて水量約50ｔ。色も透明とはいかないけど、エメラルドグリーンです。大波あり、スポットもいっぱいあり、中級以上レベルの方にはダウンリバーもフリースタイルもどちらも楽しめるいい水量です。

講習は先週末にフリースタイルの予定だったけど、増水のため中止し、本日、改めてダウンリバー講習。フリースタイルが上手くなるためには、スポット練習をすればいいとは限りません。基礎が抜けたままスポットに入っても、伸び悩むでしょう。カヤックは総合力。ダウンリバーには多くの要素があります。その逆もあり。フリースタイルがダウンリバーに生かせる面もあります。
まずは、今の悩み？問題点を挙げてもらいました。「本流上にある岩を避けられない、また避けても、その後が乱れてしまう。」みたいな感じ。これはよくあることです。Nさんくらいのレベルになれば、もうラインは見えているはずです。しかし、ラインはわかっていても、それをトレースできるかとなると、そう簡単ではありません。フェリーやエディキャッチはできるのに・・・。本流上でラインを変更する（向きを変える）というのは意外と難しいのです。そこで、ラインを６時から８時（または４時）に変更するメニューをいっぱい練習しました。
では何が難しいのか？１つ、簡単に回ってくれない。２つめ、ターンしても横に走らない。でしょうか。不思議なもので、なかなか真っすぐ進めないのに、曲がりたいときに限って回ってくれません。これは、回りやすい状況を作っていないから。静水だとクルクルですよね？同じ状況を流れでも作れればいいのです。１つには６時のスピードを抑えること。あとは、リーンの具合やどこで回すか？というのがあります。この「どこ？」は大きいですね。波の干渉を受けない場所になります。
回らない理由はまだあります。艇の性能を理解していないから。艇の持っている回転中心を軸に回せば、簡単に曲がります。それを中心をずらして回そうとするから。スイープの仕方ということにもなりますが、いつも艇の回転軸（中心）を意識しているといいですよ。Nさん、だいぶタイミングが良くなりましたね。
２つめの横のスピードは、「立ち上がり」という漕ぎの部分になります。いままで６時の慣性だったものを８時に変えるのは、そう簡単ではありません。回転慣性や流れの力を利用すると上手くいきます。講習でもやりましたが、まだこれは練習足りなかったかな。次回、またやりましょう！
「ラインを正確にトレースする。」これができるようになるには、スラロームの練習が最適です。スラロームのテクニックが身に着くと、ダウンリバーも断然面白くなります。今日のアルバム