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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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姿勢=軸の意識
6/13 親鼻水位1.37

フリースタイル講習
今日は雨予定でしたが、結局、ほとんど降らず・・・。また1.4を切ってしまいました。関東大会はどうなるかな。サクラには十分ですが、スピンホールは厳しいなぁ。

さて、講習も関東大会に向けての特訓。課題はスピンを安定して出来るようになりたい。Yさん、スピン自体は出来るのですが、時々スターンが食われてしまう。そこを減らしたい。
では、スピンでスターンが食われてしまうのは、どうしてでしょうか?
1つは、スピンを行っている場所。ボトム(上流)に近ければ、バックサーフィンになった時にスターンがフェースに刺さってしまいます。
他には、リーンの切り返しのタイミング。早過ぎたり、遅すぎたりすると上流が下がっているので、これも食われます。Yさん、タイミングは悪くないようです。むしろクイックでいい感じです。
ということで、まずはスピンを行うポジション。どこがいいかは、基本的にはバックウォッシュトップをベースに考える。ただ、そのスポットや水量によってやり易い位置は変わることはあります。トップがどこか分かるには、視線、よく見ることです。フェースとバックウォッシュを直接見るといいでしょう。そして、毎回、「この位置ではこうなった」というのを覚えていること。そのトライの中で、ベストポジションはしぜんと見えてくるはずです。

講習でもう1つやった大事な項目は姿勢。姿勢は重心位置と同じでもあります。基本は上半身は真っ直ぐです。もちろん、状況で前傾や後加重も行います。しかし、基本は真っ直ぐ。講習の中で、地球に対して真っ直ぐと言いましたが、これは軸の意識から。軸が真っ直ぐしている意識を持ちたいです。スピンに限らず、どんなときもですね。この意識だけでかなり変わりますよ。

今日のアルバム
姿勢=軸の意識_b0225495_2037548.jpg



by bpkayaks | 2017-06-13 18:09 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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