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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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重心移動で回る
3/13 親鼻水位1.28

フリースタイル講習
久しぶりに長瀞も増水しました。水が多かったので、1日延期して開催でした。これで春はそこまで渇水を心配しなくてもいいかな。今日の目標はカートホイールが3エンド入るようになることです。

カートが2エンドしか入らないとのことで、まずトライしてみると、勢いで回そうとしている。それだと勢いがなくなると止まってしまいやすいのは当たり前。基本は180度ずつ回していくのがいいです。
そこでMさん、最初にバウを差すのにそんなに力を入れずに出来ています。最初の1エンド目はgoodですよ。次にスターンを入れるのに強く(早く)振り返り過ぎ。スターンは薄いので、そんなに勢いをつけなくても入ってくれます。バウステが出来たなら、自然落下に任せるというか、ちょっとした重心移動で回ることを身につけられればOKです。そして、スターンが差さったときに、先行動作で振り返り、バウを押し込む体勢が作れれば3エンド目の完成です。まだ完全にではななかったけど、少し感覚は掴めたかな。
コツは、『視線』。振り向くとつい下流へ視線がいってしまいがちですが、上流に残して、エッジやエンドに順に乗り移っていくのを感じるといいです。差すのではなくて、回っていく感覚かな。エッジの切り替えをやりましたね、回すには強引にでもエッジの切り替えです。
重心移動で回る_b0225495_10085113.jpg
今日のアルバム


by bpkayaks | 2019-03-14 17:07 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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