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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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慣性を感じるインアウト
8/21 親鼻水位1.57

ベーシック初中級
お盆は体験とダッキーツアーばかりでしたが、本日は久しぶりの講習でした。
今日は皆中から亀岩までをダウンリバー。Tさんにとっては初めてのコースとなります。今回もストリームイン・アウトを中心に講習しましたが、ちょっと気になったのが、ターンのイメージ。静水のウォーミングアップでターンするとき、その場でくるっと回っています。別にこれが悪いことではないですが、これをストリームイン・アウトに置き換えると、エディラインでのターンになってしまいますね。
インアウトでは、ターンのときに、ボートが走るイメージがあるといいです。わかりやすくいうと、大きなターン弧を描いている。そしてターン弧を描いているとときは、漕いでいるのではなくて、慣性で回っていること。(ラダーやブレスは入っていてOK)
このボートが走っている感覚が、エディラインやボイルでの沈を防いでくれます。また、エッジで水を切って走るので、自動的にリーニングもともなうことになります。このリーンも『傾ける』ではなく、『エッジを入れる』押し込むような感覚です。
Tさん、ストリームインではだいぶ良くなってきましたが、アウトではまだ止まるイメージが残っている感じですね。もっと走らせましょう。そのためには、視線も重要ですよ。

あと、ロールがパワーロールになってきました。上がる時もあるので、それでつい「良し」になってしまいがちですが、力を抜いた自然と復元するロールを行いたいです。
『力を抜く』ってのは難しいことですが、ボイルで沈しているのも同じ理由です。体が固くなっているから。どこに重心があるか?を意識していけば改善できると思います。次回はそのあたりを重点にやりましょう。

by bpkayaks | 2019-08-21 21:23 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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