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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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乗り続ける
8/23 親鼻水位1.56

ベーシック初級
今月頭にブループラネット講習に初参加したMさん、復習に来て頂きました。月に1,2回くらいのペースで漕いでいるようで、続けて漕いでいるとやはり上達は早いです。
前回は基本的なことを一通りやりましたが、今回はストリームインアウトを中心に講習。そしてロール講習も行いましたよ。

インアウトで必須になるのが、リーニング。だいぶ傾けは大きくなってきたのですが、まだ体がちょっと硬い感じ。膝で持ち上げようとすると、力が入ってしまいますが、持ち上げるのではなく、下げる意識を持つ。ぐっと真下に体重を掛けます。真下に押すには体軸は真っ直ぐに伸びていなければいけません。これがカヤックに乗っている感覚。乗り続ければ、ふらついたり、倒れたりしません。まだまだこの『カヤックに乗る』といのは難しい感覚かと思いますが、とっても重要な部分なので、これからもしっかり意識していてください。

そして、ロールも、この『乗る』という、重心を意識することが重要です。カヤックを起こそうとするのではなくて、重心を真ん中にもってくる。
Mさん、ロール講習は初回だったのですが、なんと出来ちゃいました。まだ硬い部分はありますが、成功するだけですごいです。ロールが出来るようになると気持ちにも余裕が生まれますからね。次がまた楽しみです。



by bpkayaks | 2019-08-23 23:20 | スクール | Comments(1)
Commented by チーム勉強屋 at 2019-08-28 08:20 x
初ロール講習で、このように軽々と上がるなんて羨ましい限りです。イントラがいいんですかね。
漕ぎの上達も早いんでしょうね。
今度また、教えて下さい。
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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