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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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ロールは脱力
7/18 親鼻水位1.93

ベーシック初級
毎週参加のWさん、今日は知人から借り物のFUSEに乗りました。FUSEはダウンリバーとプレイができる長瀞のような川には使い勝手の良いボート。まだレベル的には難しいけど、扱いは軽いのでそこは良い点。はやくのこのサイズのボートにも慣れたいですね。次は純粋なフリースタイルボートが待っていますし・・・。

だいぶ水は減ってきましたが、まだ多めということで、皆野中から亀岩まで下りました。下ったといっても、今日はの講習はほとんどロールに時間を割きました。
前回はまだロールの動きに頭は??な感じでしたが、今日はイメージと体が重なってきたようです。パドルフロートを使った練習では、完璧に出来ていました。動きはこれでOKなので、あとは、フロートなしでも浮力が作れるか。これはスカーリングの感覚なので、そこを反復していきましょう。

ところで、「ロールは力を抜いて」とよく言います。何故か?
まあ、ロールに限らず、脱力している方が良いことは多いのですが、一つの例として、「ロールは頭を早く上げない」というのがあります。これは頭を上げようとすると、重力に逆らっているので、支えを下方に押すことになります。つまり、パドルが沈む・・・。
「頭を残す=水面に浮かべている」で、浮かんでいるものは下に落ちませんから、支えは必要なくパドルを下に押すことがなくなるのです。そして浮かんでいるから、脱力状態。脱力するからこそ水面に浮かぶ。この浮力が感じられると、ロールは簡単ですね。

by bpkayaks | 2020-07-18 21:23 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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