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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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効果的に漕ぐには
1/13 玉淀ダム放水量8.2t

寄居スラローム講習
今年最初の講習となりました。昨日は東京でも初雪が観測されたそうですが、寄居もわずかにぱらついた程度で、降ったといえるほどはありませんでした。
そして、今日は天気も快晴、寒波も過ぎ去りぐっと暖かくなりました。こんな絶好の日和なら、冬でも全く問題なし。初漕ぎのIさんも汗をかいたと言っていました。

2021年、講習の中で最初に「流れの中を真っ直ぐに進む。」というのをやりました。これは流れに沿って本流から外れず6時に進むということですが、意外と難しいのです。特にスピードを上げるとと難しくなる。
知ってのとおり、スラローム競技はタイムを競うもうのです。早く漕がなければいけないのですが、そうすると決まったコース(ポール)を通るのが難しい。ゆっくり確実に漕げば通れるコースも、急ぐと難しくなる。速く漕ぐと、コースを外れてしまいがちで、結局、ブレーキや修正が必要になる。そうなると無駄な体力と時間を要します。丁寧にかつ、速く。これが難しけど、面白いのです。
ブループラネットでのスラローム講習では、速く漕げることは求めていません。いかに無駄なく漕げるかを練習していきます。無駄がなくなれば、それはタイムを縮めることにもなります。速く漕ぐには体力が必要ですが、無駄をなくすのは技術です。スラロームの技術をダウンリバーに生かすのが、この講習の目的になります。

ダウンリバーでは、常に流れやカヤックと相談しながら漕いでいます。あっちに行きたい!と自分が思っていても、ただ、そこに向かって漕ぐのではなくて、流れやカヤックの動きを見て、どう漕ぐか判断しているわけです。今日の講習もその部分を重点にやりました。たくさん漕がなくても、慣性をコントロール出来れば効果的に進むことが分かったと思います。
流れは易しいけど、目印があるだけで、難しくなり面白くなる。この冬の寄居講習はためになりますよ。
効果的に漕ぐには_b0225495_01082151.jpg
今日のアルバム


by bpkayaks | 2021-01-13 23:51 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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