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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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パドルを立てると起こること
4/26 親鼻水位1.32
パドルを立てると起こること_b0225495_18503372.jpg
ベーシック初級
4月ももう下旬、シーズンインしたかなと思ったら、GWも目前。忙しくなりそうです。

さて、講習は、前回のときに次回の課題にと思っていた『パドルを立てて漕ぐ』を徹底して行いました。
Kさん、これまで瀬を下っているときにパドルが寝ていてほとんど水をキャッチしていませんでした。緊張で体が固くなっているのもあるでしょうし、良い解釈をすると、バランスを崩しかけたときにすぐにブレスを置きにいける利点はある。(自分も超リラックスして下っているときはそんな感じです。)
しかし、それよりも水を掴んで、そもそもバランスを崩さないようにする方が安全。それと大きな利点として、やっぱり推進力が生むという点。
まず、パドルを立てる。立てれば必ず水を掴めるわけではありませんが、やはり水流をより感じます。流れを感じる、水を掴むためのパドルの構えをまず徹底。Kさん、パドルが重くなるのを感じました。そう、これが今日の一番の狙い。そしてストロークはパドルが重くなってから。流れの中であれば、パドルを立てるだけ重くなるので、重みを感じている間はポーズをとって間を作る。本流に乗ったところでフォワードストローク。Kさん、とってもいい感じになりました。あとは、これをダウンリバーでも落ち着いて実践するだけです。来週はダウンリバーするので成果を試してみましょう。

ロールの動きも少し練習してみました。ロールも出来るようになれば、もっと余裕も出来て来ますよ。



by bpkayaks | 2022-04-26 22:24 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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