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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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エッジで回す
5/19 親鼻水位1.29
エッジで回す_b0225495_19434178.jpg
フリースタイル講習
また長瀞は渇水になってしまいました。梅雨入りするのか?と言われていたけど、今後の予報も曇り程度。どうせならちゃんと降って欲しい。

渇水ですが、静水フリースタイルなら水量は関係なし。今日は静水カート講習です。
すでにバウを沈めて立つことは出来るIさん。目標は2エンド目、スターンを刺せること。カートホイールで、1エンド目を入れる(バウを沈める)のが、最初の難関なのですが、このバウを沈めるのにパワーに頼ったやり方だと、2エンド目、3エンド目と続かせるのは厳しい。勢いでいくことはあるのですが・・・。
講習では、重心位置がどこにあるかを意識して練習しました。単純にバウを沈めようとするのではなくて、荷重している位置がエッジに沿って、バウ側に移動していくイメージ。そして、バウまで来たら(つま先立ちになったら)、今度は反対側のエッジをバウからスターンへと重心が移動していく。エッジの周りを移動しているのです。バウを沈める動きもしているのですが、それよりも、カヤックが転がっていくイメージになります。
重心が左エッジから右エッジへと移動するとき、エッジの切り返しを行っています。この切り返すタイミングがポイント。早すぎても遅れてダメ。このタイミングを計れるには、勢いでやっていたら難しいのです。立った時に、「ふわっ」という『間』を作れるか。切り返したら、エッジに沿ってスライスするように落とす。
Iさん、目標の2エンド、刺せるようになりました。自主練でも繰り返していけば、安定して成功するようになるでしょう。

午後はホールでスピンの練習もしました。今日の水量は出やすくて残しにくかったのですが、基本的な対応は学んだので、まずはサーフィン(長乗り)ありきで、水の流れが見えるようになってきたら、スピンも簡単になると思います。



by bpkayaks | 2022-05-19 22:41 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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