6/11 親鼻水位1.86
ベーシック初級
梅雨に入って、久しぶりに増水しました。ここ最近、昼間は曇りで夜に雨というパターンが続いています。今日も日中は天気はまあまあ良かったです。
川には・・・人は少ないですね。洗濯の瀬がベスト水量なので、フリースタイルパドラーはみんなそっちに行ってるようです。
さて、講習も久しぶりのHさん。けど、シーカヤックも乗り、毎週のように漕いでいます。前回は水が少なかったですが、今日は別な川のよう。さて、パワーがある流れでも通用するか?
フォワードストロークから入って、フェリー、ストリームイン・アウトと基本を講習しましたが、この中で、フォワードストロークの時に「ゆっくり漕いで!」とアドバイスしましたが、別に遅く漕いでということではないです。ストロークに入る前に『間』を作る、”ストロークの時間を長く取る”という狙いです。ストローク前のポーズは、ブレードに水圧が乗ってくるのを待っている時間です。早く漕ごうとすると、水を掴みきれていないのに漕いでしまう。これではパドルの方が動いてしまいます。まずは、ブレードが重くなるのを待つ。そしたら、次にカヤックを動かすことが出来ますから。
ストリームインのターンで、”バウが回ってくるのを待ってストロークに入る。”というのをやりましたが、これも『間』を作っています。ただ待っているだけでなく、”上体を捻って行き先を見ている”ことがポイントです。待ってはいるけど、タイミングを逃してはいけないので、上体が先行動作しているように。
最後は小滝バイパスを下りました。小滝本流はまだ難しいけど、今日はバイパスもいい落ち込みでしたね。近いうちに、小滝、くつなしまで下りましょう。