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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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エレガントに漕ぐ
3/11 寄居スラローム講習
エレガントに漕ぐ_b0225495_23125122.jpg
今日も初夏!心地良い汗をかきました。
数年ぶりにスラローム講習のTさん。長良川ツアーに向けて体も慣らしていきます。

リクエストは、「エレガントに漕げるようになりたい!」
なかなか難しいリクエストです。何をエレガントと表現するか?が抽象的で。具体的には「力まないで漕ぎたい」という事なので、自分のスタイルであり、得意なところかなと思います。
カヤックを動かすのに、もちろん、力は必要だし、パワーで解決できることもある。けど、私の推すスタイルはなるべく流れを利用して動かしたい。Tさん、「フォワードストロークをやりたい」と。良く分かっていますね。カヤックが上達するかどうかは、ほんとフォワードストロークがすべてと思います。(上級者は皆そう思っています)みなさん、上手くなりたかったら、フォワードストロークの練習をしてくださいね。

さて、流れの力を利用したければ、まず、流れ(水)を掴むこと。フォワードストロークもそう、ストロークする前に、水を掴む。こんな当たり前のことが出来ていない人は多いです。静水と流水で、”水をキャッチしてから漕ぐ”をいっぱい試してみました。水を掴むためには、姿勢・構えが重要です。これが出来ていないとキャッチも強くなりません。
流水で、流れを掴めば、それだけでカヤックは進みます。まずはそこを感じる。そして、その流れより少しだけでもいいので前に出る。つまり、流速よりも早く動くということです。これが出来たら、もう手数を多く漕ぐ必要はありません。スラローム的にタイムを速くするなら、もっと漕いだ方がいいかもしれません。けど、ダウンリバーでは流速よりも少しだけ早ければ、それで十分です。水を掴んでいれば、ゆっくり漕いでも流れよりも前に出ますから。ゆったり、エレガントに漕いでいるかなと思います。
力を使わないためには、テコの原理や、骨格なども利用します。これが姿勢や構えの部分になります。Tさん、ちゃんと少ない漕ぎで、距離進んでいましたね。



by bpkayaks | 2023-03-11 23:12 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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