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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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ニュートラルポジション
11/5 親鼻水位1.24
ニュートラルポジション_b0225495_23014988.jpg
フリースタイル講習
3連休最終日の空は曇り模様。前日に比べると観光客は少なかったですが、それでもいつもよりは多い方だったかな。長瀞が久しぶりに賑わった連休でした。

講習は先週のリベンジとサーフィンメイン。飛び入りで高校生のR君も参加です。いや~若いと覚えが早い。
渇水の長瀞ですが、鉄橋下、スピンホール下と遊ぶところはあるのですが、本日はくつなしをスポットに選びました。くつなしの入口にイージーなウェーブとホールがあって、サーフィンとスピンができました。ウェーブが難し過ぎると、エントリーの練習になってしまうけど、かといって易しすぎてもイマイチ練習には向かない。ここは易しめなので、”乗る”だけではなくて、ウェーブを自由に動く、またはぴたっと止まることを目指しました。動くにも、止まるにも、ポジションニングが大事。前に行きたければ前荷重するし、右に行きたければ右荷重。左右のリーンの切り返しでは、少しタイムラグがあるので、早めの調整が必要。前後の荷重を素早くするには、姿勢が重要。骨盤を立て、ニュートラルな姿勢でいること。
まずは動いて、ウェーブの各場所で、どんな特性があるのか?把握する。そしたら、次にぴたっと止まる場所を見付けられるはず。そこがトップポジションなので、トップを取れるようになると、次のアクションが仕掛けられるようになります。
ホールでも全く一緒。スピンの位置を調整するのに、前後荷重を使うわけですが、なるべくニュートラルでいるように。よく見られるのが、バックサーフィン時に極端な前傾姿勢になる人がいます。スターンが食われるのを防ぐためなのは分かりますが、それでは次の動きの妨げです。サーフィンもスピンもポジションニングができるようになったら、長く乗れるようになりましたね。

最後は洗濯機の瀬にトライ。こちらは難しめのウェーブです。しかし、やることは一緒。そのポジション調整がよりシビアになっただけです。なかなか難しかったようですが、ニュートラルポジションにいるからこそ、ボートの動きを敏感に感じることが出来るようになるのですよ。



by bpkayaks | 2023-11-05 22:11 | スクール | Comments(0)
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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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