7/19　親鼻水位1.49

ベーシック初級
今日も刺すような日射、水温も緩んできております。

カヤックを始めてそろそろ2ヶ月になるYさん、毎週漕いでだいぶ慣れてきました。今まで亀岩付近ばかりでしたが、今日の講習はセイゴの瀬からスタートしました。セイゴの瀬も左岸に逃げるのではなく、本流の波の高いところを狙いました。危なげなくクリアーでしたね。ストリームイン・アウトの練習も大岩横で。この流れでもフェリー出来るようになりました。そろそろアンティックスに乗り換え出来るかな。

後半はロール講習。浅い場所で、ロールの動作を学びました。前回、バウレスキューをしたように、ロールは、掴まる所があれば簡単に起き上がることが出来るのですが、その掴まる浮力をパドルで作るのが難しい。この浮力にはスイープストロークを使います。スイープなので、体の旋回。そこを、先に艇を起こそうとすると、ブレードは下に押すことになり、水中に潜ってしまいます。まずは、艇を回す。そうすると、勝手にローリングもおきます。そして、ブレードはスイープしている間は浮力を得るので沈みません。このまず艇を回す、次に起こす。この動作を練習しました。最初はどうしても、早く起こしたい気持ちになるだろうけど、そこをガマン。旋回の理由を理解して、とにかく体の捻りを覚えていきましょう。次回もまた取り組みますね。