ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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実力が見える
2/24 スラローム講習

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この日は大寒波が来ていたようですね。北日本は大変なことに。
関東はそこまでありませんが、風が強くて少し寒かったです。

寄居でのスラローム講習も、もうだい開催してきましたが、本日の参加3名は、スラ講習も3回目で、ゲートを今までよりも増やして、だいぶコースとして近い形で練習しました。
ゲート数的には寄居カップと同じです。そして、タイムも計ってみました。
ゲートがあると、ラインを通れているかどうか、はっきりわかるし、
タイムを計ると、より自分の実力がわかります。
そして、練習してタイムをまた計ってみて、これまた数字で成果を確かめることができます。
残念ながらこの冬の寄居カップはなくなりましたが、スラロームの練習はダウンリバーの技術そのものですし、フリースタイルでも学ぶところは多いです。
この練習で身に付いたことが、ダウンリバーにも生かされていくはずでしょう。
寄居での開催は、あと少し期間ですので、この冬の間に上手くなり方、お勧めですよ。

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by bpkayaks | 2013-02-24 23:50 | Comments(0)
逆算。
2/21 スラローム講習

一昨日に続いて連続で講習です。今日は多少風があったけど、晴れて暖かかったです。
前回の練習を踏まえて、上手くいかなかったところを復習。
前回、リーンが甘くなったり、右はいいけど左は弱いとかあったので、そのあたりも意識してみました。スライスはだいぶ使えるようになってきましたね。この調子で長瀞でも上手く使えるようになって欲しいです。
ライン取りも反復することで、狙ったラインに近づくようになっていきます。ターンするポイントはどこなのか、見えるようになってくるわけです。
ゲート設定も途中で変更したりしました。そこで、また流れを読む力が養われます。例えば、6、7番ゲートを動かしたとしたら、6、7番のラインが変わるのは当たり前ですが、それによって5番の通過の仕方も変わります。状況によっては4番の抜け方も影響します。このようにラインは逆算して計算するんですね。それも答えは1つではありません。自分にあったラインがあります。それを見つけるのがスラロームの面白さでもあります。

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おっ、この時はちゃんとエッジ入って、リーニングできていますね。次を見た視線が大事ですよ。

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by bpkayaks | 2013-02-21 22:33 | Comments(0)
2つ3つ先を見て
2/19 スラローム講習

今日は寒い1日でした。雨じゃないだけましでしたが、1日中お日様は出てくれませんでしたね。ある程度覚悟していたのですが、そこはスラローム講習。沈するこもないし、いっぱい漕ぎ込むので、けっこうへっちゃらでした。
本日の参加はFさん。今年のスラローム講習は初めてですが、昨年は何度も受けていますので、基礎練は少なめにして、ゲートをできるだけ多く設置してライン取り中心に練習しました。

とは言っても、まずは静水でウォーミングアップ。Fさん、だいぶ漕ぎが強くなってきましたね。Sターンを課題にして、ラダーの感覚を復習しました。このラダー、今まで長瀞の流水では上手く使えていなかったのですが、今日はだいぶいい感じにスライスしていました。
ゲートのメニューでも、上手くラダーが使えていたので、少ないストロークでちゃんとボートを進めることができていましたね。ラインに関しては、わかってはいるのだろうけど、まだまだ狙った通りにいかないとこもありましたね。
これは、1つには目線があります。つい、目の前の目標にだけに向かって必死に漕いでしまいますが、2つ、3つ先まで見て、逆算したラインをイメージできると素晴らしいですね。

スラローム講習はちょっと長めのボートで練習しています。もちろん、その方が「スピードが出る」というのはあるのですが、「操作する」という意味で長い方が練習に向いているからです。とくにスイープは、ちゃんと漕がないと曲がってくれません。スラロームは、基本を磨いてステップアップするのにとてもいい練習なのです。ほとんど濡れることのないスラローム講習はこの時期のお勧めです。寄居では3月中旬くらいまでやりま~す。

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今日はラダーが上手く使えていました。長瀞でも今日みたいな感じでね。あとは、もっと流れを意識すること。

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by bpkayaks | 2013-02-19 23:23 | スクール | Comments(0)
新艇買いました
2/10 スラローム講習

3連休中日ですが、今日は風もなく暖かでした。
スラ講習は2回目のSさん、今日はなんと自艇参加です。ついにマイボート購入です。やはり、自分のカヤックを持つとワクワクしますね。艇種はリキロジのCR80。普段、私も講習用に使っているボートです。アールマイティだし、フィッティング感が良くて気に入ってます。

さて、講習は前半は静水で基礎を見直し。リーニングからドロー、ラダーをやりました。静水では流れの影響を受けない分、すべてが自分の漕ぎに左右されます。ストロークでどのようにボートが動いているのかわかりやすいので静水練習はためになります。
次にSターンの練習。Sターンではラダーの感覚が重要なのですが、静水での練習が効いて、上手くスライスできていました。
流れでは新艇の感覚を確かめる意味もこめて、まず、フェリーやインアウト。
そして、今習ったラダーを使って、スライスしながらのインアウトもしました。スライスの感覚はすぐには難しいのですが、1日でけっこう出来ていました。
後半はゲートを使っての練習。
アップゲートの基本と、Sターン、スタガーゲートをやりました。
この場所は緩い流れなのですが、見かけよりずっと難しいです。スイープのタイミング、ラインの読み方。何度も繰り返して、だんだんとイメージに近づいていったと思います。ラインを考える。これがスラロームのいいところですね。

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ついに自艇購入。感覚を確かめながら、ストロークの練習。

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ゲートではまだ思うようにライン取りがいきません。どこでターンするか?イメージが大切ですよ。

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by bpkayaks | 2013-02-10 20:08 | スクール | Comments(0)
最近は寄居です
2/9 スラローム講習

2月になって、比較的暖かい日が多いですが、最近は寄居講習メインになっています。こちらは長瀞に比べて日当たりもいいし、水温も高いので、ホットな講習です。
あっ、もちろん長瀞講習も受け付けてますよ。
本日の参加、T夫妻は、スラローム講習も2回目なので、ライン取りはもうだいぶ理解できたようです。もちろん、回す、スライスなど細かい技術はいっぱいありますが、狙ったラインはほぼ漕げるので、あとは力を出すところ、抜くところのメリハリをつけていくといいですね。スラロームはタイムを競うわけですが、思いっきり漕げばいいわけではありません。逆にそこが面白いです。次回は、もう少し複雑な設定にしてみたいと思います。
そしてIさんはスラローム講習初参加。カヤック自体もまだ1年未満ですから、難しい部分は多かったと思います。この講習では基本の漕ぎを強くすること、ライン取りを考えることを重点においています。単純にゲートに向かって漕ぐのではなくて、流れを計算して、どこを通れはスムーズに漕げるかを考えていく。これが、ダウンリバーにもつながっていきますよ。
今日は動画撮影だけで、写真は忘れたので、本文だけ。
動画は下にリンクしてあります。

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by bpkayaks | 2013-02-09 22:03 | スクール | Comments(0)
立春?
2/1 スラローム講習

2月に入って、けっこう気温の高い日が続きますね。天気予報でも春の陽気だと言っていましたが、その通りでした。もう春が近づいてきた感じがします。講習も、いつもならフリース2枚着るのを1枚にしました。

さて、今日も寄居での講習。Sさん、カヤック歴も長いし、サーフィンやスピンもできるのですが、スラローム講習は初。
フリースタイルができるようになってくると、つい、基本のフェリーやインアウトがおろそかになってしまいますが、スラロームは自分の漕ぎを見直すいい機会。スラロームの基本は、カヤックを進める、曲げること。自分のストロークは、どのくらい進むのか?どのくらい曲がるのか?つい、適当に漕いでいたのを、しっかり漕ぐ意識ができます。
これは、ダウンリバーやフリースタイルでも同じ。どちらも結局はカヤックを動かすことが目的です。それも流れを計算しながら。目的の場所へカヤックを正確に動かすことができれば、フリースタイルだって簡単なのです。
基礎を磨けば、実力アップ間違いなしですよ。

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スラローム講習は初でしたが、ラインの計算はすぐ理解できていましたね。漕ぎも長瀞のときよりも強くなっていた感じがしました。

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by bpkayaks | 2013-02-01 23:04 | スクール | Comments(0)


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埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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