3/13 親鼻水位1.28 フリースタイル講習 久しぶりに長瀞も増水しました。水が多かったので、1日延期して開催でした。これで春はそこまで渇水を心配しなくてもいいかな。今日の目標はカートホイールが3エンド入るようになることです。 カートが2エンドしか入らないとのことで、まずトライしてみると、勢いで回そうとしている。それだと勢いがなくなると止まってしまいやすいのは当たり前。基本は180度ずつ回していくのがいいです。 そこでMさん、最初にバウを差すのにそんなに力を入れずに出来ています。最初の1エンド目はgoodですよ。次にスターンを入れるのに強く(早く)振り返り過ぎ。スターンは薄いので、そんなに勢いをつけなくても入ってくれます。バウステが出来たなら、自然落下に任せるというか、ちょっとした重心移動で回ることを身につけられればOKです。そして、スターンが差さったときに、先行動作で振り返り、バウを押し込む体勢が作れれば3エンド目の完成です。まだ完全にではななかったけど、少し感覚は掴めたかな。 コツは、『視線』。振り向くとつい下流へ視線がいってしまいがちですが、上流に残して、エッジやエンドに順に乗り移っていくのを感じるといいです。差すのではなくて、回っていく感覚かな。エッジの切り替えをやりましたね、回すには強引にでもエッジの切り替えです。 #
by bpkayaks
| 2019-03-14 17:07
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2019 寄居カップ Kさんはトロフィー獲得でした。やりましたね!順位はともかく、年々上達していることが嬉しいかぎりです。 ここでやったことは、カヤックが上手くなるための基本。これをダウンリバーに活かしてこそです。草大会ですが、やっぱりレースは楽しいです。上手くいったところは嬉しいですし、もちろん悔しい思いもしてOK!そんな刺激を楽しめばいいのです。 以下、容量が大きすぎてアルバムに登録できない動画です。
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by bpkayaks
| 2019-03-10 20:57
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3/5 玉淀ダム放水量16→14t スラローム講習 2日間、雨が続きました。今年になってやっと降ったまとまった雨でしたね。心配だった渇水も少しは戻ったかな。そして、寄居会場もプチ増水です。もともとが渇水ですからたいしたことはないのですが、スラコースはこれまでより難しくなっております。 寄居カップ前、最後の講習なので、今までの復習といった感じで進めました。これまでにやったことは、 『踏み切りの一打で慣性を作る』 『ストロークの本質=杭打ち方式』 『ターンやストリームインでの立ち上がり』 こんなことをやってきましたね。 最初の頃にやったストリームインで、『行先を見る』や『流れに押されて進む』が忘れられていましたよ。ゲートがあると、つい、そこに向かってがむしゃらに漕いでしまいがちになるので、常に流れが助けるくれることを考えましょう。下流に進むことはもちろん、フェリーだって流れが運んでくれる。ターンも、流れにあてることで回してくれます。流れを利用できたとき、「気持ちいい!」って感じますね。これがスラロームの醍醐味ではないでしょうか?
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by bpkayaks
| 2019-03-05 22:38
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3/2 玉淀ダム放水量4.4t スラローム講習 3月になりました。風があったもののもう春の気温。シーズンという感じがします。川も来週、寄居カップ開催とあって、けっこうな人が漕いでいました。講習参加も5人と多めです。 前回は杭打ち方式の漕ぎをいっぱいやりましたので、今回はゲート使っての練習です。 けど、やることは結局、ストリームインやエディキャッチ。スラローム講習ですが、ダウンリバーに生かすためなのです。 アップゲートはなるべく横から入る。これはエディを確実に取るための基本と同じですね。けど、流れや岩の配置で、必ずしもそうやりやすいわけではない。ゲートがあることで、わざと難しい状況を作ることができ、いい練習になります。 ストリームインでも『立ち上がり』というのは意識しました。なるべく早く本流に乗り、流速と同じ速度になるようにします。これは、スラロームではタイムが速くなるし、ダウンリバーではスターンが食われることを防ぎます。 この立ち上がりでは、回すことばっかりに気が行ってしまうのではなく、回転はなるべく流れや慣性にまかす時間的余裕をもち、自分の漕ぎは前に出るタイミングを計るとやりやすいかと思います。そして、やっぱり動いている部分は『腰』。このイメージがあるといいですね。 今日はカメラは持ってきたけど、メモリーが入ってなくて写真がちょっとしか撮れませんでした。ごめんなさい。 #
by bpkayaks
| 2019-03-02 18:24
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2/27 親鼻水位1.18 カヤック体験 もう2月も終わってしまう・・・。この冬は暖冬で、スキー場は早くもシャバ雪でそろそろ終わりかも。暦も3月に変わると春って感じがします。冬にやりたかった準備があまり進んでいません。3月に頑張ろうっと! そして、この時期には珍しく本日はカヤック体験。なのに曇りでちょっと気温も低め。昨日はあんなに暖かかったのに・・・。 それでも、参加のご夫婦は、「楽しい~!」と喜んで貰いました。水面の上に浮かび、スウ~っとカヤックがすべる。この非日常な初めての感覚にたいていの方が感動して頂けます。漕げるのは岩畳区間だけですが、何度も上ったり、下ったり。今度は夏や川下りにもトライしてみてください。 #
by bpkayaks
| 2019-02-27 22:17
| カヤック体験
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