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ブループラネットカヤックスのスクール日誌
by bpkayaks
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水を切る
4/2 親鼻水位1.35
水を切る_b0225495_22544672.jpg
ベーシック初級
4月に入りました。長瀞の桜並木はまだ咲き始めくらいですが、勉強屋BBQセンターの桜は満開で圧巻です。

講習は昨秋から通っているTさん。これまでずっと渇水でしたから、この水量で漕ぐのは初めて。
本日はストリームインで、スターンラダー、バウラダーを使った入り方と、ロールの練習をしました。ラダーは、ブレードで水を切ることで、慣性は維持するけど、左右には抵抗が生じ支点を作るもの。バウラダーは難しいので、まずはスターンラダーから。
スターンラダーも、いきなり水中に入れると抵抗を受けるので、(特に流れで上流側に入れると、沈する要因になります)エディライン手前から少しずつ効かしてあげるといい。ブレードを支点に腰を動かしてバウの向きをコントロールします。力が入り過ぎてバックスイープにならないように。これで、エディラインで回されることは少なくなりましたね。どのくらい効かすか?いつ、解放するか?が分かるには目線ですよ。必ず行き先を見て計算しましょう。もう少し早めに見る、振り向くよう意識してみてください。
バウラダーは、ラダーが終わったらすぐにフォワードストロークに移れることがメリットです。スターンラダーより、水を切り続けるテクニックが難しいので、まずは水を切る感覚を磨くこと。スカーリングの延長でもありますよ。できるだけ長くキープ出来るよう練習していますが、実践では短い距離でもいいのです。そのわずかな修正で正確なライン取りが出来るようになってきます。もちろん、ここも目線が大事。前提として、ラインをイメージ出来るているか?ですからね。

今日は初めてロールの練習もしました。最初ですから、浅い場所のみでしたが、ロールは、まず『スイープで浮力を作る』、次に『ドローで体を起こす』の2つの動き。この動作を何度も繰り返して覚えていきました。スイープで浮力を得るのも、水を切ることで生まれています。下に漕ぐのではなくて、横に動かす。そのことで、自然とカヤックがローリングします。ドローで起こすと言いましたが、起こすというよりは、重心を外から中に移動させるイメージで。上じゃなくて、横ですね。浅い場所でしたが、いい動きが出来ていました。次回は深いところでトライしてみますよ。



# by bpkayaks | 2024-04-02 21:42 | スクール | Comments(0)
桜はまだか?
3/31 親鼻水位1.45
桜はまだか?_b0225495_07080933.jpg
長瀞花見ツアー
桜はまだでしたが、この時期にしてはたっぷり水がありました。気温は20℃超えだったかな。暖かなカヌー日和でしたよ。
ダウンリバーは総勢12名。水も多めとあって、水泳も楽しんでいましたね。
4月になり、カヤックも本格的にシーズンインです。今年もよろしくお願いいたします。



# by bpkayaks | 2024-03-31 23:00 | スクール | Comments(0)
頭の中でゲートを設置してみよう
3/24 親鼻水位1.17
頭の中でゲートを設置してみよう_b0225495_21334961.jpg
ベーシック初級
寄居カップが終わり、長瀞に戻って来ました。今日から長瀞シーズンです!
そして、NさんはNewアンティクス!新艇は気持ちいいですね。ドライスーツの色ともマッチしていました。

さて、講習は午前はひたすらフェリー。その中で、どこに水が当たっているかを意識しながら漕ぎました。「流れを受けに行く」と置き換えてもいいかな。これまでもよく言っていますが、”流れに押されてしまう”のではなくて、”流れが運んでくれる”ようにするため。そのためには、水がどこに当たればいいか?
目線や上体の振り向きも大切、その際、重心移動にも触れました。振り向くことで、重心移動は自然と行われますが、水が当たるタイミングで重心位置を変えることで、流れとより同調します。
だんだんと、流れに対抗する漕ぎではなくて、流れに同調できるようになってきましたね。

午後はくつなしまでダウンリバーしました。この冬、寄居スラローム講習で学んだことを活かしましょう。アップゲートはエディキャッチ、ダウンゲートは本流上での障害物を避けるラインになります。6時で下っていても、最終的には横のベクトルを作る。アップゲートのアプローチと一緒ですね。本流上でラインを変更するには、どこでそれを行うか?がポイント。ダウンゲートの手前でターンを終えるのと一緒です。ゲートがあれば、それが目印ですが、川下りの実践ではありません。流れを見て、自分でポイントを設定していくのですよ。
これまでは、下るのが必死だったのが、ラインを考えて漕ぐようになってきましたね。スラローム講習の成果です。



# by bpkayaks | 2024-03-24 21:33 | スクール | Comments(0)
長瀞花見ツアー
3/31(日)長瀞花見ダウンリバー&BBQ
長瀞花見ツアー_b0225495_23050201.jpg
今年は暖冬でしたが、おそらく桜の開花も早いのではないでしょうか。
今年もお花見長瀞ダウンリバーを行います。ツアー後は勉強屋にてBBQを楽しみます。
すでに今年も毎週漕いでいる人も、まだ初漕ぎしていない人も、春の長瀞ダウンリバーを楽しみましょう!
おまけ:4月は天竜川、5月は長良川ツアーも予定しています!

集合;勉強屋BBQセンター 9:00
ダウンリバー; 10:00~13:00
BBQ;13:30~
参加費:BBQ代として¥2,000(予価)

# by bpkayaks | 2024-03-20 23:14 | ツアー | Comments(0)
2024 寄居カップ スラローム大会
3/17 寄居カップ
2024 寄居カップ スラローム大会_b0225495_06583254.jpg
新年から冬期の間はホームとして使っていた寄居・玉淀でカヌーテさん主催のスラローム大会、寄居カップが開催されました。ブループラネットカヤックスからは今年は6名がエントリー。全員、頑張りましたよ。

さて、大会というと、「そんな自分は・・・」と恐縮する方もいます。自信がなければ、そう思うのは自然ですよね。最初であれば当然。(今回は6名中、5名が初出場)
ですが、この寄居カップは草レースですので、気負わず参加出来ますし、いざ、エントリーしてみれば、楽しかったと思えるイベントです。出た者勝ちですよ。

そうは言っても、緊張もするでしょうし、満足に漕げなかったという悔しさを感じるかもしれません。それが、いいんですよ。逆に、普段の生活ではあまりないことですし。
目標を決めて、そこに向かって努力することに、大きな意義があると思います。その過程には、上手くいかず、つらいこともあるでしょう。けど、そういう過程があってこそ、漕ぎ終えたときに、楽しさ、充実感を味わえるのだと。学生の時の部活のような青春を、大人になっても味わえる。
そして、「もうちょっと頑張れたよな」という悔しさが、また次のモチベーションになってくれます。
カヤック自体、楽しいし、こういう大会はスパイスになってくれて、よりカヤックライフを美味しくしてくれます。
来週からは、長瀞ホームに戻ります。花見ツアー、春のツアーも開催予定ですので、本格的カヤックシーズンインですよ!

チーム勉強屋、応援団長Oさん撮影の写真もあります。こちらをダウンロードしてください。
ダウンロード期限は3/22までです。


# by bpkayaks | 2024-03-17 19:58 | ツアー | Comments(0)


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ブループラネットカヤックス
埼玉・長瀞をベースにカヤックスクール行っています。

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