まいにちカヤッキング

12/24　親鼻水位1.08

ベーシック中級

クリスマスイブは雨模様となりました。ただ降ってもパラパラで、曇り時々小雨。「今日は寒いぞー」と思って覚悟していましたが、風がないからかそこまで寒くない。頬に当たる空気は冷たくなかってです。

はい、こんな日でも講習です、水曜メンバーは漕ぎますよ。水位は先週よりさらに下がりました。流れも変わっています。こんな水量なので、基本練習。

苦手な？バックフェリーの練習もしました。行き先を見る、リーンの掛け具合、フェリーアングル、当たり前のことをちゃんと確認しないといけない。いかに基本が大事か分かる、いい練習メニューですね。

その他、中間地点を設定した練習や、小滝など、基本的なフェリー、インアウトを練習しました。流れもそんなに強くないですし、おおむねちゃんと出来るのですが、たまに失敗するときがある。その時は、やっぱりもうスタート時点で悪いんです。

助走の取り方だったり、最初のエディラインを超える時のアングル、リーンで失敗している。これは、いつも言っている”計算”をしていない証拠です。まずは行き先を見て、逆算でそこまでのラインを考えるべきなのに、目の前の流れに対し漕いでしまっている。ラインを計算するときに、水がどう動いているのか？を読んで、そこに乗っかってなるべく少ない漕ぎ（それが正解というわけではないけど）で移動出来るようにするのが計算です。そして、そこがカヤック、ダウンリバーの面白みでもありますよ。

12/17　親鼻水位1.09

フリースタイル講習

ついに水位が1.1を切りました。実際に川に出て、先週より水位が低いのがわかります。鉄橋下も浅くホールの形もだいぶ単にドロップに近い感じでした。

すっかりスピンが楽しくなったKさん、12月の寒さでも漕ぎますよ。ホールに入る前に今回もスカーリングを復習。水を掴む感覚を養うのに大切なんです。今日はもう少し突っ込んで、8の字スカーリングもやってみました。8の字を描くように漕ぐのでそう言うのですが、普通のスカーリングと違うのは切り返しで水を逃がさない点。常に水を掴み続けるストロークです。これは、けっこう難しいんです。一言で「掴む」と言っても、その重さは、量るのが難しい。水を掴んでいる感覚があったとしても、それがMAXなのか半分なのかなんて分からない。数字で示せないから、私が感じている重さを伝えることも出来ない。「掴んでる！」と感じても、まだそれは半分かもしれない。なので、自分で感覚を磨いていくしかないんです。スカーリングをしている中で、重さが変化しているはずです。それをなるべく一定に、抜ける時間、量をを少なくしていけるようにしましょう。

このスカーリングで支点を得る感覚があって、ホールの中でボートのコントロールが出来ます。位置の修正、アングルのキープを行う。それが出来ればスピンも簡単。鉄橋下は水が少なすぎて、やりにくくなりましたが、だいぶ分かってきましたね。ということで、今日は後半は下流の別のスポットでもトライしました。スピンホールにひとつ下です。ここは水量が少ない時に表れるスポットで、上級者がよくスピンやカートをしたりして遊んでいます。捲きがきつくて、手強いホールです。Kさん、怖かったと思いますが、頑張って突っ込みました。沈も何度かありながらも、スピンも出来ました！怖いけど、楽しいですね。

12/7　親鼻水位1.14

フリースタイル講習

先週は紅葉ツアーでしたが、この一週間で紅葉はすっかり落葉し、冬の景色に変わりました。朝は霜で白いしとても寒いですが、日中は暖かみを感じるくらいにはなりましたよ。

講習はカヤック復活して、やる気再熱のKさん。フリースタイルが楽しいそうです。水は少ないですが、まだ鉄橋下は遊べます。この水量でもスポットがある長瀞で良かったです。

ホールに入る前にエディや緩い流れでスカーリングの練習をしてみました。『水を掴んでそれを支点に、カヤックを動かす』全てのストロークがそうであるように、スカーリングは水を捉える感覚を磨くとてもいい練習メニューです。Kさん、最初、スライスが真っ直ぐでなく弧を描いていました。これは、水圧から逃げている証拠。スカーリングは水が当たるアングルを変えずに一定の圧をキープしなければです。水圧に耐えるには、パドルの構えが大事。脇、肘をしっかり締めましょう。

このスカーリング、使う場面はいっぱいあります。ストリームインのときのアングル調整、そして、ホールでもポジションの微調整に使う。

さあ、下地を学んでから鉄橋下ホールへ。まだホールに入るのは2回目ですが、スピンが出来るようになりましたね。スピンはポジションです。いい位置に移動する、キープする、これがポイントで、難しいところ。スカーリングを駆使して、ポジションが作れるようになりましたね。右スピンが出来たので、左スピンも。引き込み度合いが違うけど、基本は一緒。流れを見て、自分の位置を把握する。そのポジションに合わせて微調整の漕ぎを行います。出来ることが増えると楽しいですね。

12/3　親鼻水位1.14

ベーシック中級

12月に入りました。紅葉が終わると、すっかり観光客も少なくなりました。ライン下りも休養しています。

天気は曇り空で、日が差さないと少し寒い。けどまあそこまで気温は低くなく、まだ問題なく漕げましたよ。

水位は底なくらい低い。鉄橋下もたいした流れではありません。久しぶりにスカーリング等取り入れて、前半は基本を確認。フェリーもバック（後ろ向き）でトライしてみました。これがけっこう難しい。まるで初心者に戻ったかのようです。後ろ向きだと、まずスターンが薄いので、より流れを受ける。その分、緩い流れでも影響を大きく受けるので、いいトレーニングになります。難しい理由の一番は、流れが見えにくいから。体勢はちょっときついかもしれませんが、基本通り行き先を見なきゃです。なのに、行き先を見ていない。だから全然出来ない。良く言えば、通常の前向きだと、見てなくても対応できるレベルになった証しでもありますけど。

いかに行き先を見る、状況を把握する、判断するかが大事か分かります。

それが、強い流れだと失敗したりするのは、計算が出来ていないから。目先の流れに対してでなく、まずは行き先を見て、ラインをイメージする。後ろ向きで行き先を確認しないのは、いつも、それをやってない証拠ですよ。

最後はいつもの小滝。もうSターン岩のキャッチも大丈夫だろうと思ったけど、まだ甘い。最後の加速が足りないです。本当に岩にぶつけるつもりでラインを計算してみましょう。12月も残り少ないので、年内には成功させたいですね。

11/30　親鼻水位1.14

長瀞紅葉ダウンリバー

11月も最終日、紅葉も終わりに近づきましたが、まだ美しい景色を魅せてくれています。ブループラネット＆チーム勉強屋で樋口までダウンリバーを楽しみました。

今年はプチリーバークリーンも兼ねて川のゴミ拾いも。主に長瀞に活動している玉淀コソ練隊もご一緒です。総勢19名、この時期にこんな多くのカヤッカーが集まってくれるのは嬉しいです。

水量は超渇水で、底を擦る箇所もいくつか。それでも遊べるところはありましたよ。もう12月になりますが、いつでも長瀞、カヤックは楽しめますね。今年も残り1カ月ですが、まだまだ漕いで行きますよ。