まいにちカヤッキング

5/19　親鼻水位1.29

フリースタイル講習

また長瀞は渇水になってしまいました。梅雨入りするのか？と言われていたけど、今後の予報も曇り程度。どうせならちゃんと降って欲しい。

渇水ですが、静水フリースタイルなら水量は関係なし。今日は静水カート講習です。

すでにバウを沈めて立つことは出来るIさん。目標は2エンド目、スターンを刺せること。カートホイールで、１エンド目を入れる（バウを沈める）のが、最初の難関なのですが、このバウを沈めるのにパワーに頼ったやり方だと、2エンド目、3エンド目と続かせるのは厳しい。勢いでいくことはあるのですが･･･。

講習では、重心位置がどこにあるかを意識して練習しました。単純にバウを沈めようとするのではなくて、荷重している位置がエッジに沿って、バウ側に移動していくイメージ。そして、バウまで来たら（つま先立ちになったら）、今度は反対側のエッジをバウからスターンへと重心が移動していく。エッジの周りを移動しているのです。バウを沈める動きもしているのですが、それよりも、カヤックが転がっていくイメージになります。

重心が左エッジから右エッジへと移動するとき、エッジの切り返しを行っています。この切り返すタイミングがポイント。早すぎても遅れてダメ。このタイミングを計れるには、勢いでやっていたら難しいのです。立った時に、「ふわっ」という『間』を作れるか。切り返したら、エッジに沿ってスライスするように落とす。

Iさん、目標の2エンド、刺せるようになりました。自主練でも繰り返していけば、安定して成功するようになるでしょう。

午後はホールでスピンの練習もしました。今日の水量は出やすくて残しにくかったのですが、基本的な対応は学んだので、まずはサーフィン（長乗り）ありきで、水の流れが見えるようになってきたら、スピンも簡単になると思います。

5/15　破間川ツアー　（破間川ダム放水量33ｔ）

ＧＷ明けの週末、この時期限定の新潟県・破間川へ行ってきました。

今年は積雪の多い年だったので、少し遅くしようと考えたのですが、意外と雪解けが早くてＧＷには渇水ぎみになっていました。ちょっとガリガリな場面も多いかなぁ～と思っていたら、直前に雨で増水。前日土曜には50ｔ超えとなって今度は多過ぎ･･･。土曜昼から雨は上がったので、減水するだろうと予測していましたが、日曜はちょうどいいくらいの30ｔ台に。天気も予報が晴れに変わり、最高なコンディションとなりました。

破間川ツアーは3年ぶりの開催で、ほとんどの方が初めての川。ワクワク、ドキドキなはず。

上記の写真は有名なキャリー岩ですが、本流ど真ん中に高くそびえています。この岩に向かって下り、ぶつかるピローでターンする。迫る岩に向かって漕ぎ進むのは怖いですが、狙ったラインを取れたときは超楽しい！

ここ以外にもドキドキする瀬はいくつもあって、雪解けクリークの醍醐味を十分味わえたツアーになりました。皆さん、先週の鬼怒川と連続でしたが、満足のツアー2日間だったようで良かったです。

5/14　親鼻水位1.38

ベーシック初中級

天気予報が悪かったせいもあるのか、ＧＷ明けの週末はひっそりしていてまるで平日みたい。けど、天気は良くなりましたけどね。

動画や写真はロールばっかりになりましたが、今日はバウラダーをメインに練習してみました。パドルを立てて、スッと方向を変える。小手先のテクニックみたいにも見えるけど、バウラダーは使えると、とても便利。けっこういろんな場面で使えるのです。そして、けっして小手先のテクニックではなく、『支点を作り、下半身で操作する』という王道的な動きになります。

大事なポイントは、

①水を切って、支点を得る感覚

②慣性を殺さない（カヤックを走らせる）

けど、これがなかなか難しい。まだ習得には至らなかったけど、少しは感覚を掴んだかな。この感覚を磨くには、スカーリングをいっぱい練習してください。スカーリングには、支点感覚、下半身操作の要素が詰まっています。

慣性を殺さないためには、その前段階で、カヤックが真っ直ぐ進んでいることも必要。これ自体、簡単でもないので、次回はこのあたりも練習してみましょう。

ロールはないも補助なしで上がりましたね。いい形でした。上半身を上げようとするのではなく、カヤックをまわしつつ、腰のスナップ。上半身は水面の浮かべたままでいるつもりでいいです。今度は流水で試してみましょう。

5/10　親鼻水位1.29

ベーシック初中級

昨日の雨から一転、爽やかな青空となりました。

講習は新年の餅つき大会以来のパドリングになる○ちゃん。実質、今年初漕ぎ。リハビリ的な講習になるかな？と思ったけど、意外としっかり漕げていました。ロールも100％上がったしね。やっと漕げた嬉しさが漕ぎに現れたのかな。そして、急遽ジョイントになったKさんも参加。2人が顔を合わすのも久しぶりでしたね。

さて、ストリームイン・アウトの練習をしていて、まだパタパタと漕ぎが小さい。そこで、ストローク数を制限して漕いでみることにしました。流れの中で漕ぐのは3ストロークのみで（後から1ストロークのみも）、エディに入るようにする。ストローク数が（少なく）決まっているので、ひとつひとつでしっかり進めないと、エディにたどり着けない。必然的に1ストロークが長くなります。ストロークを長く漕ぐには、パドルを立てて水をずっと掴んでいなければなりません。この練習で効果てきめん。パドルを立てて、間を作れていました。

Kさん、練習では上手く出来ているけど、ちょっと荒れた波ではまだパドルが寝てしまっています。いつでも重い水を掴む意識を持ちましょう。

あと、ちゃんと漕げているのに、エディを落とすときがありましたが、これは、ストリームインだけに意識がいって、流れに入った次にエディを目指しているから。ストリームイン→ストリームアウトの順番ではなくて、エディ（ストリームアウト）→ストリームインのポイントと目標を定めましょう。ストリームインの時にはもう目線はエディへ向けましょう。

5/8　鬼怒川ツアー

GW最終日は鬼怒川へ行って来ました。GWも最終日となると道路も空いていて渋滞の心配なし。

さて、鬼怒川は私自身、久しぶりだったのですが、以前とけっこう変わっていました。名所でもある籠岩は相当な落差のある落ち込みに。見た目は、「こんなとこ下れるの？」という感じで圧巻ですが、攻略ルートはあります。

もうひ一つ、目玉だったのが、このGWからオープンになった国体スラロームコース。行ってみると、けっこう落差があって、このコースを下るだけでも十分面白い。事前の映像よりも激しかったです。おそらく直前の工事でコースへの流入量が増えたのかな。当初はホールで遊ぼうと予定していたのですが、遊べるレベルではなかったです。けど、いいサーフウェーブはありました。

この2つ以外は、そんなに厳しい箇所はなく、長瀞と同レベルくらいかな。

ツアーしていて、「このエディに入ってください。」という場面があるわけすが、それをふだん長瀞で練習しています。講習だから、失敗してもあれっ？と笑って済ませられるのですが、今回のツアーのように絶対に失敗の許されない場面もあるわけです。そのために練習を繰り返しています。それと、『自分は出来るかどうか？』という判断力も身につけなければいけまん。

国体コースでも、まだまだエディキャッチが甘かったです。もっと、ギリギリを攻めて試してみたいかな。

ツアーは、予報よりも天気もよく気持ち良かったし、瀬は漕ぎごたえがあって満足！やっぱりダウンリバー、カヤックは楽しい！